За книгата: 2011 г. / Книгата е посветена на най-важния принцип за поддържане на здравето - тренирането на естествените защитни сили. Авторът предлага достъпни техники, които помагат да се избегне излагането на вредни фактори на околната среда, както и да се облекчат последствията от ежедневния емоционален и физически стрес. Лечебната система включва ежедневна рутина, като се вземе предвид правилното разпределение на физическата активност, като се започне със сутрешни комплекси за жизненост и завършва с уелнес масаж и „вълшебни комплекси“, които включват разнообразие от движения и пози, оптимално подбрани за създаване на желаните условия, както и за коригиране на психическото и физическото здраве.